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中國時報【廖珮妤╱台北報導】

擔心太胖、肚子太大出現妊娠紋，有媽媽竟刻意減重、狂跳肚皮舞，差點因子宮強烈收縮，造成早產。醫師提醒，妊娠紋是不可逆的現象，產後頂多變淡，應從產前就適度按摩、多吃蔬果，增加皮膚彈性，預防妊娠紋產生。孕婦刻意節食或劇烈運動台中腳底按摩，恐影響胎兒健康。

婦產科醫師徐金源說，懷孕婦女因體內荷爾蒙改變，表皮細胞活性降低，加上肚子膨脹，真皮細胞中的纖維斷裂，肚皮上就可能出現紅色凹陷的細紋，紅白相間的紋路被戲稱為「鮭魚肚」，是許多孕婦的煩惱來源之一。

有新手媽媽擔心肚子過度膨脹、身材走樣，即使懷孕期間也刻意減重、狂跳肚皮舞，甚至瘋狂健身，差點因子宮劇烈收縮而早產。

徐金源提醒，懷孕期間體重增加8到12公斤屬於正常，平均每2周應增加1公斤，不可能完全不增重。激烈運動恐增加早產機率，減肥更會讓孩子生長遲緩。孕婦要記得補充充足營養，適度做伸展運動，多吃蔬果、維持健康作息。

國泰醫院生殖醫學中心主任賴宗炫表示，妊娠紋的產生是不可逆的，預防勝於治療，一旦產生後，紋路頂多變淡，不會完全消失。建議孕婦懷孕24周後，每天早晚按摩腹部皮膚，讓皮膚彈性變佳，減少妊娠紋產生。